かぜに効く:サプリメントの口コミ、人気サプリメントの真実

サプリとして販売されているプロポリスは、ハチの巣から取ったプロポリスの固まり（たくさんの昆虫の死骸が混ざっている）をアルコールで抽出してから精製したもので、強い苦味のある液体である。

プロポリスはふつうのかぜを予防し、また、回復を早めると報告されている。

たとえば1989年、ポーランドのスメイヤ教授は、かぜの患者50人を対象にプロポリス抽出液と偽薬をのどに噴霧し、かぜの症状からの回復スピードを比較して、国際雑誌「咽頭炎」に発表した。

それによると、治療を開始してから1日後に5人、2日後に16人、3日後に3人が完全回復したという。

偽薬のグループではかぜの症状からすっかり回復するのに平均4.8日かかったが、プロポリス抽出液のグループは平均3日と、約40パーセントの短縮が見られた。

1995年には、ルーマニアのクリサン教授が、子どもたちを対象に急性と慢性のかぜからの回復について、その症状、のどに残っているウイルス数、細菌数から判定してプロポリスが効果的であることを雑誌「ウイルス研究」に発表した。

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