抗うつ効果あり:サプリメントの口コミ、人気サプリメントの真実

うつは、気分の落ち込みや無気力といった症状をともなう。

これが高じて罪悪感や自殺願望も抱いたりするから怖い。

サミーにはうつを改善する効果がある。

しかもその効果は、現在、周いられているイミプラミン、アミトリブチリン、デシプラミンなどの抗うつ薬と同じ程度で、副作用はずっと少ないことが確認されている。

1994年、カリフォルニア大学のプロン教授は、ランダム化と二書検試験によってサミーと抗うつ薬の効果を比べ、その結果を「スカンジナビア精神医学雑誌」に発表した。

まず、被験者となった笑の深刻なうつ患者を2つのグループに分けた。

最初のグループは、1日1600ミリグラムのサミーを4週間摂取し、もう嘉のグループは1日150ミリグラムの抗うつ薬デシプラミンを同じ期間摂取した。

4週間後、両グループでうつの状態を比較した。

結果はこうだ。

うつ症状の明確な改善を見ていくと、サミー摂取グループは62パーセントであり、デシプラミン摂取グループの50パーセントよりすぐれていた。

しかも、抗うつ薬は不眠、食欲不振、動揺、体重減少、口の渇き、便秘などの不快な症状を起こしやすいが、このような副作用がサミーにはほとんど見られなかったのである。

サミーは、脳内のセロトニンレベルを高めることで、うつを改善するとされている。

これが本当かどうか、さらに、どのようにしてサミーがセロトニンレベルを上げるのかは、まだ解明されていない。

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