不安を和らげる効果がある:サプリメントの口コミ、人気サプリメントの真実

脳のブレーキであるギャバのはたらきが低下すると、脳の興奮がおさまらず、不安がつきまとう。

抗不安薬は、ギャバ受容体がギャバをキャッチするのを助けることで効果を発揮している。

40歳のアメリカ人、キャロルは深刻な不安に悩んでいた。

彼女はジアゼハムとロラゼハムを服用していたが、これらの副作用が嫌で、ニューヨークにある全身健康センター所長で分子整合医学の大家、エリック・プレーハーマン博士のクリニックを訪れた。

「分子整合医学」とは、薬ではなく、その人に不足しているビタミンやミネラル、脂肪酸などの栄養素を補うことで病気を治す「新しい医学」である。

博士はキャロルに、1回200ミリグラムのギャバを1日4回処方した。

数日たって、彼女はジアゼハムの服用を中止し、ロラゼハムの服用量も大幅に減らすことに成功した。

プレーハーマン博士は、クリニックを訪問した不安に悩む患者の多くが、1日に2〜4グラムのギャバを摂取し、不安を緩和できたと証言している。

ちょうど、抗不安薬を服用するのと同じようにギャバを摂取したところ、リラックスできてよく眠れたという。

さらに、1日に2〜4グラムのギャバを摂取した糖尿病患者の半数で、血糖値が大幅に低下した。

これは、ギャバがインスリンの効果を高めるためと理解されている。

このように、糖尿病の治療にはギャバが利用できるものの、逆に血糖値が下がりすぎる低血糖症の人は使用すべきでない。

脳のアクセルとブレーキ

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