エネルギー生産のスパークプラグ:サプリメントの口コミ、人気サプリメントの真実

「免疫を高める」「糖尿病や心臓疾患を予防」「抗がん作用」から「老化から人類を救う」まで。

何とも大げさな文句をうたうのが、中高年に大人気のサプリ「コエンザイムＱ10」だ。

ダイエット効果も高いと女性のユーザーも多い。

コエンザイムＱ10は「ユビキノン」または「補酵素Ｑ」とも呼ばれる。

ユビキノンの名前は、生物界の「いたるところに存在する」という意味の「ユビキタス」に由来する。

ヒトを含めて、すべての動物が生体でエビキノンを生産できる。

このため、ユビキノンは大事な物質ではあるが、ビタミンには分類されない。

コエンザイムＱ10は「ベンゾキノン」と5個の炭素からなる「イソプレン」が、10単位ドッキングしたものである。

10個のイソプレンだから、Ｑ10と呼ばれている。

コエンザイムＱ10の特徴は、脂溶性が高いため、同じく脂溶性の高いビタミンＥとともに細胞膜に埋まっていること。

では、コエンザイムＱ10の役割は何か。

わたしたちが生きるのにはエネルギーが欠かせない。

これを生産するのが細胞のミトコンドリアという器官だ。

現代社会でいえばミトコンドリアは電力会社に相当する。

コエンザイムＱ10はミトコンドリアの膜のなかに存在し、電子のバトンリレーを担当する電子伝達系で、いわばスパークプラグのようなはたらきをしている。

スパークプラグなしには車が少しも動かないように、生体もコエンザイムＱ10なしには機能しない。

また、細胞内で古くなって使用に耐えられなくなった部品や破損した部品は、リソソームという器官に取り込まれ、その内部に存在する60種類もの酵素によって分解される。

リソソーム内の酵素は酸性環境で最大の効率ではたらくので、リソソームの外部からプロトンを内部に運び、内部を酸性に保つ必要がある。

リソソームの内部に高濃度に存在するコエンザイムＱ10こそが、この役目をはたしているようなのだ。

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